Türchen Nr. 20 ###Annahme###

Es ist wie es ist - Annahme ist der Schlüssel 

Eigentlich könnte ich es bei diesem einen Satz für heute belassen, denn der trifft ganz genau den Kern. Ich will trotzdem versuchen, noch ein paar halbwegs schlaue Gedanken dazu zu schreiben.

Stelle dir einmal eine Situation aus deinem Leben vor, in der du dich in einer Art Loop befindest, sie also immer und immer wieder hoch kommt. Eigentlich ist daran nichts zu ändern doch du findest dich damit einfach nicht ab. Ein Beispiel könnte sein, dass du etwas verloren hast, weil du nicht aufgepasst hast. Du bist dauernd sauer auf deine Dusseligkeit, ohne die dieser Gegenstand noch bei dir wäre. Doch er ist unwiederbringlich weg. Der Grund, warum du ständig wieder an dem gleichen Punkt ankommst und dich schlecht fühlst ist, dass du diese Sache nicht angenommen hast. Du marterst dich selbst, weil du meinst, dich bestrafen zu müssen, immer und immer wieder. Du bist Schuld. Du hast es verkackt. 

Der Schlüssel, aus diesem Loop heraus zu kommen ist Annahme. Der Kölner hat es in seinem kölschen Grundgesetzt stehen: " Wat fott is, is fott, zu Deutsch, Was weg ist, das ist weg." Es hatte seine Zeit, die ist aber vorbei. Es ist nicht zu ändern, also, Achseln zucken und wie der Kölner einfach sagen: "Wat solls, et is eben fott." Nimm es an, als eine nicht mehr zu ändernde Tatsache und gib ihr keine Energie mehr. Lass sie ruhen. Nimm es an, als eine Erfahrung in deinem Leben, wie du täglich so viele machst, um die du dir zum Glück meistens nicht mal Gedanken machst. Es gehört nun zu dir, ist ein Teil von dir und das ist nicht zu ändern. Damit nun dein Ärger verschwindet, heiße es willkommen und lerne daraus. 

Kürzlich las ich den Spruch: "Erst, wenn man gestolpert ist, achtet man auf den Weg". So kannst du deine Erfahrung als Lehrstunde nehmen, damit dir das zukünftig nicht mehr so geschieht. Andere Widerstände, die in deinem Leben sind, ohne dass du etwas falsch gemacht hast, kannst du durch das Annehmen neutralisieren. Sie triggern dich nicht mehr und du wirst ab diesem Moment keine Energie dafür benötigen. 

Und noch etwas ganz Wichtiges. Nimm dich selbst so an, wie du bist. Du bist so wunderbar und einzigartig, wie du bist. Dich gibt es nur dieses eine Mal. Kämpfe nicht dagegen an und versuche auch nicht, jemand anderes zu sein. Es ist Dein Leben, Dein Körper, Deine Erfahrung. Dich anzunehmen heißt auch, dass du deine als Fehler empfundenen Lebenserfahrungen akzeptierst, als einen Teil von dir. Jeder Mensch für sich muss Laufen lernen. So auch du. Wenn du annehmen kannst, übernimmst du Verantwortung und du kannst es dann besser machen. Vor allem aber hast du mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben, nämlich das "Jetzt". Bleib nicht in der Vergangenheit hängen, sie ist fott. Komm hier im Augenblick an und achte auf deinen Weg.

Sei kein Annahmeverweigerer!